Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 79,63g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Middag: Кондитер Профи Десерт Картошка, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Впрок Овсяное Печенье, Кондитер Профи Десерт Картошка, Сладкая Булочка, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|