Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1849 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 66,01g | Kolh.: 250,14g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Вологодское Варенье Клубничное, Кукурузная Каша на Молоке Моя. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Middag: Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Annat: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|