|
Результат за неделю
Среднесуточная калорийность 1302 кал, из них белка 112,6
-2,9 кг😳😳 у меня за месяц такого не бывает, ни то что за неделю, понятно, что ушла вода по возвращению в режим, но в целом все равно шок
По замерам: -1 грудь, -1 талия, -1 живот, -2 ягодицы, -0,5 бедра
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
326 kcal
|
Fett: 10,40g | Prot: 19,79g | Kolh.: 37,97g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зао Хлеб Хлеб Украинский Традиционный, Слобода Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|