Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1496 kcal
|
Fett: 93,36g | Prot: 41,26g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: Торт, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Яйцо. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Чипперс Арахис. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|