Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
2086 kcal
|
Fett: 95,37g | Prot: 85,71g | Kolh.: 221,77g.
Frukost: Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Скумбрия Копченая, Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Сахар. Snacks/Annat: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|