Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
115,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1508 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 79,75g | Kolh.: 154,74g.
Frukost: Кировский Печенье К Кофе, Просто Хрен Столовый , Каравай Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Щи с Курицей, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Колбаса Молочная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Lunch: Сыр Российский, Яблоки, Чернослив, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Толстолобик Жареный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|