Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 102,50g | Kolh.: 152,99g.
Frukost: Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Алтайская Сказка Полба Дробленая. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , БМК Сыр "Деликатесный". Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Просто Натурально Брусника, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Куриные Грудки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostromina-98 's vikthistorik
|