Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1048 kcal
|
Fett: 85,40g | Prot: 48,10g | Kolh.: 26,89g.
Frukost: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Kroger Raw Cashews. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|