Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
2060 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 72,00g | Kolh.: 261,00g.
Frukost: Stok Pumpkin Creamed Cold Brew, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Monster Beverage Zero Ultra. Lunch: Tokyo Joe's Peanut Sauce, Great Value Cashew Halves & Pieces. Snacks/Annat: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Bard Valley Cacao with Pecans Medjool Date Rolls. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|