Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
953 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 55,07g | Kolh.: 23,70g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Масло ГХИ, Авокадо Авокадо, Яичница, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Масло ГХИ, Зеленая Фасоль, Листья Салата, Мистраль Киноа Вареная, Руккола, Сухие Семена Чиа, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Авокадо Авокадо. Middag: Mote Whey Protein Shake. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GroseilleEtLilas 's vikthistorik
|