Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1781 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 96,46g | Kolh.: 201,67g.
Frukost: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Sementes Chia Secas, Aveia. Lunch: Peixe, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. mer...
|
|
2054 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francisca.patricia.oliveira033 's vikthistorik
|