Matthew ! 's dagbok, 12 nov 21

Matthew ! 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021

56 kg Tappat hittills: 9 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 november 2021:

1707 kcal

Fett: 82,75g | Prot: 62,61g | Kolh.: 176,59g. Lunch: Batido de Chocolate con Leche. Middag: Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Annat: Budín. mer...

1501 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 48 minuter, Bada - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,2 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Matthew ! 's vikthistorik

Se komplett historik

Matthew ! 's dagbok, 12 nov 21

Lämna en kommentar

Matthew ! 's vikthistorik