Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
528 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 35,27g | Kolh.: 18,40g.
Frukost: Butter , Duke's Mayonnaise. Lunch: Asparagus , KETO BREAD L'oven FRESH, Kirkland Signature Bacon, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Ketchup No Sugar Added, Great Value Cooked Shrimp. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|