Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
52,0 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1022 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 82,53g | Kolh.: 61,60g.
Lunch: Olympic Organic Yogurt , PB2 Powdered Peanut Butter with Chocolate , Hershey's Chipits, Twix Protein Powder, Great Value Shredded Italian Style Cheese Blend, Walmart Extra Lean Ground Beef, Zucchini, Tomatoes. Middag: Spinach , Great Value Shredded Italian Style Cheese Blend, Selection Bacon, Thick Slices, Egg White , Egg. Snacks/Annat: Hershey's Chipits, PB2 Powdered Peanut Butter with Chocolate , Twix Protein Powder, Bob's Red Mill Oat Bran, Almond Milk, Dairyland Light Whipped Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|