Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
97,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1825 kcal
|
Fett: 90,81g | Prot: 63,49g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Café Expresso, L'Epi Pain Complet Vollkornbrot, Oeuf à la Coque, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Carottes, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Café Expresso, Casino Yaourt Brebis 0%, Huile d'Olive, Oeuf à la Coque, Carottes, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Middag: Bio Village Carottes Râpées , Giovanni Rana Aubergines à la Parmesane Fraîches, Raisin Noir, Huile d'Olive, Oeuf à la Coque, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|