|
👌 Ready for the weekend.
|
69,2 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1135 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 70,56g | Kolh.: 104,75g.
Middag: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Ground Lamb or Patty, Jalapeno Peppers , Cucumber (with Peel) , Cauliflower , Serrano Pepper, Tomatoes. Snacks/Annat: Once Again Creamy Roasted Almond Butter, Apples, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Vanilla Bean Flavored, Once Again Creamy Roasted Almond Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries , Banana. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|