Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 96,20g | Kolh.: 71,16g.
Frukost: Киви, General Food Сэндвич на Цельнозерновом Хлебе с Индейкой. Lunch: Щи с Курицей. Middag: Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. Snacks/Annat: General Food Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|