Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 113,50g | Kolh.: 141,24g.
Frukost: Van Camp's Atún al Agua, Lider Pan de Molde Blanco, Colun Leche Semi Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Arándanos, Frutillas. Lunch: Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Chuleta de Cerdo, Lucchetti Corbatitas. Snacks/Annat: Soprole Leche Protein+. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crisanvill 's vikthistorik
|