Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1174 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 66,58g | Kolh.: 61,50g.
Frukost: Truffles, Cilantro, Kale , Scallions or Spring Onions , Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Fried Egg, Atoria's Family Bakery Mini Lavash Flatbread. Lunch: Imperfect Foods Crunchy Ranch-Style Salad Kit. Middag: Kitchen & Love Cauliflower Quick Meal Indian Vegetable Curry, Expresco Grilled Chicken Breast Skewers. Efter middag: Dry Table Wine, Wal-Mart Ribeye Steak. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|