Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
39,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
422 kcal
|
Fett: 11,33g | Prot: 40,28g | Kolh.: 29,81g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee, Салат Ромэн или Соз, Novus Шампиньоны, Katana Рисовая Бумага, Суши Повар Нори в Листах, КИТ Тунец Холодного Копчения , Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Lunch: Mentos Mentos, Домашні Гріночки Гренки с Аджикой, Bootybar Crunch Banana With Chocolate Drops. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|