Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
886 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 63,09g | Kolh.: 56,00g.
Frukost: Kiss My Keto Chocolate Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal. Lunch: Cali'flour Foods The Original Italian Cauliflower Pizza Crust, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Chameleon Cold-Brew Vanilla Coffee, Great Value Real Bacon Pieces, Meijer Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Great Value Smoked Ham, Great Value Light Cream Cheese, Cali'flour Foods The Original Italian Cauliflower Pizza Crust. Snacks/Annat: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|