Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 47,80g | Kolh.: 108,57g.
Frukost: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса. Middag: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Annat: Конфета, Коркунов Конфета. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|