Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
904 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 44,95g | Kolh.: 59,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". Lunch: Винегрет, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Помидоры. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|