Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 107,55g | Kolh.: 120,69g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Barilla Макароны, Кабачки Тушеные, Избенка Страчателла, ВкусВилл Соус Цезарь с Маринованными Каперсами и Сыром Пармезан, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сибас, Редис, Помидоры. Snacks/Annat: Грейпфрут, Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Юпатова 's vikthistorik
|