|
اسبوعين منزلتش الا ٢ كيلو
بس صراحه كان عندي ظروف كتيره بحكم الزماله بتاعتي وبيت بره البيت ف مكنتش عارف اعمل دايت كويس ولا بتمرن
ومتضايق جدا
|
106,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
ال save limit في الاسبوع الواحد 0.5 كيلو بالتالي النتيجة بردو مش سيئة عااش وان شاء الله النزول في الوزن يزيد الفترة الجاية
12 nov 21 av medlem: Mai Soliman
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dr.mohamedyasser 's vikthistorik
|