Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
897 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 49,13g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Ашан Рулет Крабовый. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Борщ, Лента Салат Крабовый, Компот из Сухофруктов. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|