|
Короче взяла абонемент месячный , захотелось танцами заниматься 😁, вчера был пробный урок, Dance mix, ,что-то не зашло, все в одну кучу, решила двигаться в сторону латины, разбавлю Tae Вo, по возможности аэробикой💃
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
2002 kcal
|
Fett: 89,90g | Prot: 50,42g | Kolh.: 203,32g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Останкино Сервелат Зернистый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны с Курицей. Snacks/Annat: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Redd's Пиво, Красная Цена Рулет Бисквитный, Рогачев Сгущенка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mer...
|
|
1585 kcal
|
Träning:
Tae Bo - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|