Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1708 kcal
|
Fett: 84,30g | Prot: 98,65g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Творог 9%. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Шеф Перекресток Шницель Свиной, Picnic , Капуста Тушеная с Грибами, Picnic Picnic. Snacks/Annat: Клементины, Бахрома Кутабы с Зеленью. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|