Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
45,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
698 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 37,08g | Kolh.: 41,09g.
Frukost: Лечо, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо без Жира. Middag: Фермер-Центр.Рф Арахис в Сахаре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|