Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
914 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 53,53g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: Candice Cake Десерт «Кремчиз Вареная Сгущенка-Шоколад», Авокадо Авокадо, Рок Форель Холодного Копчения Ломтики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемушки Хлеб Чиакиноа, Нежин Икра Овощная, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|