Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 104,57g | Prot: 62,46g | Kolh.: 118,87g.
Frukost: Thomy Mayonnaise Light, Emmi Luzerner Rahmkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Speckzüpfe. Lunch: M-Budget Bratspeck, Spiegelei, Coop Le Gruyère (Bergkäse) Gerieben, Hero Rösti Original. Snacks/Annat: Linzertorte. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fraucordonbleu 's vikthistorik
|