Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
731 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 23,16g | Kolh.: 86,49g.
Frukost: Greyfurt Suyu. Middag: Baklava, Kuru Patlıcan Dolması, Lahmacun. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|