Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
571 kcal
|
Fett: 12,90g | Prot: 30,55g | Kolh.: 77,17g.
Frukost: Milbona Skyr Mirtillo, Crownfield Cereal Cookie, Mandorle, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|