Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
310 kcal
|
Fett: 16,49g | Prot: 14,31g | Kolh.: 26,30g.
Frukost: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Щедрик Сир Чеддер , Хлеб. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha@Sobchuk 's vikthistorik
|