Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
618 kcal
|
Fett: 21,57g | Prot: 30,15g | Kolh.: 75,88g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Tess Чай Чёрный. Lunch: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|