Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
3420 kcal
|
Fett: 99,40g | Prot: 207,88g | Kolh.: 422,05g.
Frukost: Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lunch: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Bresaola, Pane di Segale. Middag: Sugo di Pomodoro, Consilia Mozzarella di Bufala, Pinsa Romana. Snacks/Annat: Banana, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|