Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1413 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 104,03g | Kolh.: 95,05g.
Frukost: Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Banana, Whiskey, KFC Crispy Strips, Eisberg Salată Coleslaw , Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Middag: Zuzu Iaurt 0.1%. Snacks/Annat: Feta Cheese , Apple. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Traian Negulescu 's vikthistorik
|