Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
3818 kcal
|
Fett: 192,25g | Prot: 211,96g | Kolh.: 274,96g.
Frukost: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Красная Икра Икра Кеты, Белая Дача Рукола, Село Зеленое Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Цукаты Кокос, Каждый День Зефир Ванильный, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Печеночный Пирог. Middag: Додо Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Пятерочка Яблоко Сезонное , Додо Пицца Пицца Песто 25 см, Сливы, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливы, Мандарины, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Trentin Сыр Грана Падано, Ашан Красный Банан, Голубика. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|