Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1579 kcal
|
Fett: 84,87g | Prot: 62,61g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Арахис, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Сыр Российский 50%, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей. Lunch: Eco Botanica Вафли, Горячие Роллы. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Майонез, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|