Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
937 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 46,34g | Kolh.: 86,66g.
Frukost: Варенье, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сырники. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katjashubina 's vikthistorik
|