Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 60,88g | Kolh.: 220,39g.
Frukost: Мандарины, Вологодское Яйцо, Королек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Булочка Пшеничная, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Бобровский Сыр Фламан. Lunch: Мандарины, Королек, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Пятерочка Слойка с Клубникой, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korneeva.en2020 's vikthistorik
|