Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 78,72g | Kolh.: 120,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Французский, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Кофе, ВкусВилл Рис со Стручковой Фасолью и Зелёным Горошком, Рыба в Кляре. Middag: Банан, Кофе, Рыба в Кляре. Snacks/Annat: Чудо Творожный Десерт. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|