Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 140,49g | Kolh.: 140,12g.
Frukost: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Молочные Горки Творог 2%, Цукаты, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Голубика, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Annat: Гиппо Хурма, Fitnesshock Hazelnut Caramel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|