Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2014
|
87,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 62,59g | Kolh.: 318,02g.
Frukost: Devondale Skim Milk, Nestlé Nutrition Hospital Formula Sustagen , Arnott's Gingernut, V8 Citrus Fusion. Lunch: Lean Cuisine Sundried Tomato Chicken with Pasta, Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free, Aeroplane Jelly Cup Raspberry. Middag: Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free, Aeroplane Jelly Cup Raspberry, Arnott's Gingernut, V8 Citrus Fusion, Apple Juice (Canned or Bottled). Snacks/Annat: Weis Macadamia Mango & Ice Cream. mer...
|
Ökar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|