Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 74,41g | Kolh.: 134,36g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Сливочное Масло, ППХлеб, Bite Финиковый Сироп, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Be Fresh Финиковый Сироп, ПряникиПП, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Трески, Карамель, Кофемания Флэт Уайт . Middag: СуфлеКлюква. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|