|
мерки:
ОГ 100
ОТ 78
ОЖ 90
ОБ 105
ВЕС: 64,2 кг
давно не снимала мерки с себя. в этот раз я пришла сюда из-за врача и здоровья, надо сбросить лишнее, а я только за.
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
927 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 24,96g | Kolh.: 114,96g.
Frukost: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Кофе с Молоком, Полевское Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Форель Слабосоленая, Смак Батон Молочный, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|