Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1382 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 105,36g | Kolh.: 81,23g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Тыквенный Сок, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Middag: Магнит Сыр Российский 50%, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брокколи, Цветная Капуста, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AladevaEG 's vikthistorik
|