Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 51,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1835 kcal
|
Fett: 105,42g | Prot: 160,08g | Kolh.: 46,46g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Arla Сыр Натура Light, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Global Village Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|