Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
saxhinamiya
Dagbok
12 nov 21
saxhinamiya 's dagbok, 12 nov 21
saxhinamiya 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Dari 86 kg!!!
Aaaa... let's gooo!!!
55 kg I am coming 😆🤍
69 kg
Tappat hittills:
15 kg
.
Kvarvarande:
19 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 12 november 2021:
553 kcal
Fett: 20,05g | Prot: 17,10g | Kolh.: 78,39g.
Frukost:
Selada, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur.
Lunch:
NutriSari Jeruk Peras.
mer...
1764 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter.
mer...
Tappar 0,9 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
saxhinamiya 's vikthistorik
Se komplett historik