Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
927 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 14,49g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: La Serenísima Manteca, Chocolinas Chocolinas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Empanada de Carne. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|